하버드대에서 추천한 면역력
코로나 팬데믹으로 인해 우리 몸을 지키는 면역력에 많은 관심이 모아지면서 최근에는 다양한 건강기능식품을 통해 면역력을 지키고 있습니다. 비타민C는 면역력의 대명사로 면역체계를 강화하는 역할을 하며, 질병에 대한 신체의 1차 방어선인 백혈구의 생성을 자극하여 신체가 감염과 질병에 맞서 싸울 수 있도록 도와줍니다.그러나 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 성인의 절반 이상이 비타민C가 부족하다. 비타민C는 체내에서 생성되지 않기 때문에 외부에서 보충해야 … Read more