Gerald Wheater는 몇 년 전 What We Can Be 책을 읽고 자신의 이름을 외운 뇌 과학자입니다.
5년이 지난 일이라 내용은 잘 기억나지 않지만 당시 책을 읽고 느낀 점은 사람은 무엇이든 만들 수 있는 희망적이고 긍정적인 존재라는 것이었다. 저자는 과학자이지만 그것에 대해 매우 친절하게 이야기했던 것을 기억합니다. 너무 따뜻한 책이라 기억하고 있었는데 얼마전 우연히 새 책이 나온 걸 알고 읽기 시작했어요.
제목도 멋집니다.
이전 책에서 내가 아는 저자가 이런 유형의 책을 쓸 적임자라면.
사실 읽지 않아도 무슨 말인지 알 수 있을 것이다. 실제로 책을 집어 들고 읽었을 때도 대부분의 내용이 낯익고 낯익었다.
작년 초 뇌출혈로 몸이 마비됐을 때 많은 생각을 했다. 어쩔 수 없이 일어난 일이기도 하지만, 내 인생 전체를 생각해보면 그 필연성을 어디에서, 어떻게 나 자신과 연결시킬 수 있을지 고민했다.
그러던 어느 날, 내가 이렇게 되기 서너 달 전에 생각이 났다. 주말인데 문득 생각이 났어요. 표면적으로는 꽤 괜찮은 삶을 살고 있다고 생각했습니다.
그런데 어느 주말 갑자기 이런 생각이 들었다.
다른 사람들은 어떻게 살고 있습니까? 나처럼 겁먹은 마음으로 살래? 전혀 그럴 것 같지 않았다. 친척 누나만 봐도 우울해 보이는데, 사실 나보다 더 불안하게 사는 것 같지는 않았다. 돈이 문제인가? 뭐야? 나는 그것을 어떻게 빠져나가야 할지 몰랐고, 그 때 느꼈습니다. 탈출할 방법이 없었습니다.
어떻게 탈출하겠습니까 그것은 내가 열심히 만든 현실이었습니다.
하지만 독립된 캐릭터라는 사실만으로도 뿌듯했던 내가 주변 사람들에게 도움을 구할 수밖에 없는 상황에 처했을 때, 혼자서는 할 수 없는 일들이 많았을 때, 그런 생각을 했다.
이것이 내가 진정으로 원했던 것이라면? 부모님의 보살핌을 받고 남에게 의존하고 싶었던 건 아닐까?
어떤 형태의 사랑이 필요했을까요? 그런 생각들이었다.
Gerald Wheater는 다른 동물과 달리 인간은 사회에 적응하려고 노력하기 때문에 병에 걸리는데 이러한 시도는 잘못된 것이라고 말합니다.
인간 발달은 적응에 관한 것이 아니라 우리가 옳다고 생각했던 굴레에서 벗어나는 것이라고 합니다.
건강은 너무나 자연스러운 것입니다. 그러므로 질병을 정의하는 단어는 많지만 건강 상태를 정의하는 단어는 그렇지 않습니다. 매우 동의합니다.
우리가 해야 할 일은 잠시 시선을 돌리고 틀에서 벗어나는 길을 찾는 것인데, 철저한 사회적 동물인 우리는 그게 쉽지 않습니다. 우리의 모든 배움은 단지 다른 사람들을 기쁘게 하기 위한 것이었습니다.
이를 인식하고 벗어나려는 노력, 타인을 평등해야 할 존재로 이해하려는 노력. 시도가 될 수 있다는 것입니다.
자신을 사랑하세요
아무에게도 요구할 수 없는 일이다.
나를 사랑하는 것은 내가 해야 할 일이다.
그것은 하나님께 유보될 수 없는 문제입니다.
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“자가치유”는 우리의 잠재능력의 발전, 조직화여야 합니다. 에너지를 잘 공급하고 잘 유지하는 것도 매우 중요합니다. 사랑이 없는 상태는 많은 에너지를 소모하는 상태입니다. 좋아요.
현대인에게 두려움은 자가치유를 어렵게 하지만 사실은 면역력 강화에도 도움이 된다.
두려움을 다루는 것도 매우 중요합니다.
다음은 불안을 다루는 몇 가지 방법입니다.
방법 1. 신뢰.. 지금까지 해온 것처럼 좋은 참고가 있을 때 하라. 아이들의 형성과도 관련이 있는데, 스스로 어려운 상황에서 살아남아 많은 데이터를 만들어야 합니다.
방법 2. 해결하기 어려운 문제가 있으면 주변 사람들의 도움을 구해야 합니다.
방법 3. 더 어려운 문제는 모든 것이 잘 될 것이라는 믿음만 있으면 됩니다.
사실 작가의 메시지는 단순하다.
현대에도 꽤 잘 알려진 정보입니다.
하지만 뇌 연구자가 무언가를 좀 더 논리적으로 설명하는 것은 정말 좋습니다.
그래서 이런 느낌입니다. ‘예? 오른쪽으로? 그렇습니까? 나도 그렇게 생각했어~’
Gerald Wheater의 책을 읽으면 따뜻한 위로가 느껴진다.
멋진 문구가 많은 책입니다.
