여러분, 안녕하세요! 요즘 독성 목, 피곤하고 손과 발이 있습니까? “나는 당뇨병이 있습니까?” 그냥 통과하지 않았나요? 당뇨병은 일찍 찾는 가장 중요한 것입니다! 특히 초기에는 큰 증상이 없으므로 모르겠습니다. 그래서 오늘, 나는 당뇨병 초기 단계에서 8 가지 종류의 차량과 8 가지 종류의 차에 대해 알려줄 것입니다.
당뇨병 초기의 8 가지 증상 (이것이 하나인지 확인하십시오!) 나는 너무 자주 물을 마시고 싶습니다! “왜 그렇게 목이 마르 니?” 설탕이 많으면 목이 마르고 고혈당이 있다면 몸이 더 많은 수분이 필요합니다! 소변이 너무 자주 있습니다! 밤에 자주 화장실에 가면 조심하십시오! 쌀을 많이 먹더라도 배가 고파요! “배가 고파서 계속 먹고 싶어요!” 당뇨병이있는 경우 혈당은 세포에 흡수되지 않아 에너지 부족으로 이어질 것입니다. 나는 이상하게도 피곤하다…“아무것도하지 않았지만 너무 피곤합니다. 상처는 좋지 않으며 감염은 종종 발생합니다! “작은 상처가 길어지고 감기는 종종 감기에 걸립니다.” 고혈당증에서 면역은 낮고 상처 회복이 느립니다! 내 손과 발은 따끔 거림과 따끔 거림! “손과 발처럼 느껴지거나 차갑게 느껴집니다.” 혈액 순환이 매끄럽지 않으면 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 전망은 흐릿합니다…“내 눈이 갑자기 가라 앉고 있다고 생각합니다.” 혈당이 떠오르면 눈의 렌즈가 변할 수 있고 시력이 흐려질 수 있습니다! 내 몸무게가 갑자기 감소했습니다! “잘 먹어도 체중이 줄어 듭니다!” 신체는 포도당을 제대로 사용할 수없고 근육과 지방을 태워 버립니다. 이러한 증상이있는 경우 무시하지 말고 건강 검진 및 혈당을 확인하십시오!
혈당을 조절하기 위해 당뇨병과 8 종류의 차! 식습관은 당뇨병을 예방하는 데 중요합니다! 1. 돼지 고구마 돼지 고기 감자는 혈당 조절에 가장 적합한 성분이 풍부합니다! 또한 인슐린 저항성을 개선하여 당뇨병을 예방하는 데 도움이됩니다! 2. 계피 계피는 천천히 혈당을 올리는 효과가 있습니다. 특히 당뇨병 초기 단계에있는 사람들에게 권장됩니다! 3. Yeoju는 ‘천연 인슐린’이라고 불렀습니다! 그것은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 제어하는 데 효과적입니다! 4. 뽕나무 잎 뽕나무 잎의 DNJ는 혈당 증가를 방지합니다. 식사 후 혈당을 조절하는 데 도움이된다고합니다! 5. 녹차 녹차 혈액에 카테킨 혈관! 또한 콜레스테롤 대조군 및 항산화 효과에 좋습니다! 6. Omiza 차 피로 회복과 혈액 순환! 특히 임신 당뇨병 예방에도 좋습니다! 7. 메밀 메밀의 일상적인 성분은 인슐린 저항성을 줄입니다! 당뇨병뿐만 아니라 고혈압을 예방하는 데 도움이됩니다! 8. 레드 비트 티 레드 비트는 베타인이 있으며 혈당 조절에 효과적입니다! 혈압 조절, 혈관에 가장 적합합니다! 팁! 카페인을 먹는 것에 대해 걱정한다면 어떨까요? 녹차 대신 뽕나무 잎 차에 권장됩니다! 하루에 1 ~ 2 컵이 적합합니다!
결론 (건강한 습관은 당뇨병을 예방하기 시작합니다!) 당뇨병의 8 가지 증상 조기 검사! 건강을 위해 혈당 조절과 8 대의 자동차를 얻으십시오! 생활 방식을 바꾸면 당뇨병을 예방할 수 있습니다! 지금부터 해보자. 매일 물 대신 건강한 차 한 잔! 하루에 30 분 이상 가볍게 운동하십시오! 가공 식품을 줄이고 자연 식품을 섭취하십시오! 오늘부터 나는 작은 변화로 건강한 몸을 만듭니다! 이 기사가 도움이된다면 Naver ()와 하나의 전원 링크 만 누르십시오!
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