비정상적인 행동이란 특정 문화나 사회에서 정상적이거나 전형적인 것으로 간주되는 규범이나 기준에서 벗어나는 행동이나 생각을 말합니다. 이러한 행동은 비정상적이거나 비합리적이거나 부적절하다고 볼 수 있으며 일상 생활에서 정상적으로 기능하는 개인의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다..
정신적으로 비정상적인 행동은 다음과 같은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.
1. 상황이나 자극에 비정상적이거나 강렬한 두려움이나 두려움.
2. 현실에 대한 왜곡되거나 비현실적인 인식(예: 망상 또는 환각).
3. 극단적인 감정 기복 또는 상황에 맞지 않는 감정.
4. 통제하기 어려운 강박적이거나 반복적인 행동(예: B. 강박 장애(OCD).
5. 사회적 또는 대인 관계의 어려움으로 인해 다른 사람과 관계를 형성하거나 유지할 수 없습니다.
6. 일상 생활 및 기능을 방해하는 약물 남용 또는 중독.
7. 공격성 또는 자해와 같은 부적절하거나 유해한 행동.
비정상적인 행동은 생물학적, 유전적, 환경적, 심리적 요인을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 정신 건강 전문가는 다음과 같은 다양한 요법을 통해 비정상적인 행동을 진단하고 치료할 수 있습니다. B. 인지 행동 요법(CBT), 약물 치료 또는 이 둘의 조합.
비정상적인 행동 장애 유형
1. 불안 장애: 불안 장애는 실제 위협이나 상황에 비해 과도하고 지속적인 걱정이나 두려움을 특징으로 하는 정신 장애 그룹입니다. 범불안장애에는 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애, 특정공포증 등이 있다..
2. 우울증: 우울증은 지속적인 슬픔, 절망감, 활동에 대한 흥미나 즐거움의 상실을 특징으로 하는 기분 장애입니다. 증상으로는 식욕 부진이나 수면 부족, 피로, 집중력 저하, 자해 또는 자살에 대한 생각 등이 있습니다..
삼. 섭식 장애: 섭식 장애는 심각한 신체적, 심리적 결과를 초래할 수 있는 비정상적인 식습관을 특징으로 하는 정신 장애 그룹입니다. 일반적인 섭식 장애에는 거식증, 폭식증 및 폭식 장애가 포함됩니다..
4. 외상 후 스트레스 장애: 외상 후 스트레스 장애는 사람이 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생할 수 있는 정신 장애입니다. 증상에는 플래시백, 악몽, 트라우마 회피 및 과잉 행동이 포함될 수 있습니다..
5. 양극성 장애: 양극성 장애는 조증(고양된 기분, 증가된 에너지, 충동적인 행동)과 우울증(슬픔, 절망, 흥미 또는 기쁨의 상실)의 주기를 특징으로 하는 기분 장애입니다..
6. 성격 장애: 성격 장애는 대인 관계 및 일상 생활에서 어려움을 유발할 수 있는 뿌리 깊은 행동 및 사고 패턴을 특징으로 하는 정신 장애 그룹입니다. 예를 들면 경계선 성격장애, 자기애적 성격장애, 반사회적 성격장애 등이 있다.
비정상적인 행동의 경우
사례 1
명문대 대학원생 A양은 수십 알의 수면제를 먹고 동네 뒷산에서 자살을 기도했다. 새벽 산을 오르던 등산객에게 우연히 발견돼 구조됐지만 A씨는 자살 생각을 버리지 않았다. 한 학기 전에 최종 논문을 쓴 A씨는 제출한 논문 계획이 부적절하다는 이유로 거절당했다. 한 번도 낙제 경험이 없었던 A씨에게 이번 사건은 큰 충격으로 다가왔다. 그 후 나는 자기 회의와 함께 비관적인 생각에 빠졌고, 내가 논문에 떨어졌기 때문에 다른 사람들이 나를 무시할 것이라고 느꼈습니다. 이런 복잡한 심경 속에서 논문 준비에 많은 어려움을 겪던 A씨는 자신감을 잃었다. 졸업을 못할 거라는 비관과 훌륭한 인간이라는 큰 착각 속에서 살아온 부끄러움에 빠져들었습니다. 그런 무능한 내가 학위도 취직도 없이 ‘백수’로 무기력한 삶을 살까 두려웠다. 또한 어려운 가정환경에도 불구하고 저를 버팀목으로 애써주신 부모님에게 실망과 부담만 안겨줄 것이라는 생각에 견딜 수가 없었습니다. 이런 비관적인 생각에 홀로 괴로워하던 그는 결국 자살을 시도했다.
사례 2
대기업 중간 사원인 S씨는 유능하고 예의바르고 정직한 사람으로 알려져 있다. 그러나 S씨는 아내의 행방을 묻기 위해 하루에도 수십 번씩 집에 전화를 걸어야 한다. 아내가 출근하는 것만으로 다른 남자를 만나 바람을 피우고 있다는 의심을 지울 수 없기 때문이다. 아내의 일기장이나 휴대전화 통화기록 등을 몰래 뒤져 사소한 단서도 찾아내 심문했다. S씨의 의심스러운 눈에는 아내의 사소한 행동 하나하나가 불륜과 관련이 있는 것으로 여겨졌다. 점차 아내의 불륜에 대한 의심이 강해지면서 두 아이가 아내의 외도에서 태어난 아이일지도 모른다는 의심까지 들었다. 아내의 어떤 설명도 S씨를 납득시키지 못했고 S씨는 끈질기게 아내의 과거를 묻고 때리기까지 했다. S씨의 아내는 남편의 오해를 풀기 위해 안간힘을 썼지만 의심만 커졌고 구타가 거듭되자 이혼 소송을 제기했다.
사례 3
요즈음 초등학교 1학년 J를 둔 학부모들은 걱정이 많다. 아들을 초등학교에 보낸 후 J씨의 문제로 자주 학교에 불려갔다. 평소 바쁘고 장난꾸러기지만 총명한 J가 초등학교 입학 후 각종 문제를 일으키기 때문이다. 담임 선생님에 따르면 수업 시간에 집중하지 못할 뿐만 아니라 가만히 앉아 있지도 못하고 소리를 내며 옆에 앉은 아이를 만지고 때려서 수업을 진행하지 못한다고 합니다. 부모님의 간곡한 부탁으로 담임선생님이 J를 특별히 배려해 수업을 진행했지만 나아질 기미가 보이지 않았다. 부모님이 꾸짖고 위로했지만 J씨의 행동은 달라지지 않았고 현재 특수학교로의 편입을 고려하고 있다.