세계 3대 항산화 성분인 카카오닙스의 효능은?안녕하세요 #앨리스필름 #앨리스스튜디오입니다.다이어트에도 도움이 되고 고소하기로 화제가 된 식품이 있습니다.카카오의 열매씨를 건조시킨 카카오닙스입니다.카카오닙스는 중남미 열대지역과 함께 아프리카와 아시아 지역에서 자라는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오콩을 발효, 건조시킨 후 잘게 부순 것입니다.강황과 아로니아 그리고 카카오닙스는 세계 3대 항산화 식품으로 잘 알려져 있습니다.세 손가락에 들어가는 항산화 식품 카카오닙스 효능이 도대체 무엇인지 한번 정리해봤습니다.카카오닙스 효능, 항암 효과 카카오니스에 농축되어 있는 강력한 항산화 성분은 항암 효과가 뛰어납니다.피테킨과 카테킨이 함유된 코코아 항산화제는 염증을 줄이고 암세포가 확산되는 것을 예방하며 특정 암세포의 사멸을 유도합니다.예를 들어 코코아가 풍부한 식단은 대장암을 예방하고 카카오닙스에 들어 있는 플라보노이드 항산화 성분은 난소암과 폐암을 포함한 특정 암의 위험을 감소시킵니다.이렇게 카카오닙스나 기타 코코아 제품들은 항염작용을 누릴 수 있고 면역체계를 강화시켜 당뇨병이나 심장병에도 도움이 된다고 합니다.카카오닙스 효능, 항산화 효과 카카오닙스에 들어 있는 항산화 성분은 자유 라디칼이라고 불리는 과도한 분자에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 화합물입니다.이것은 활성산소의 산화스트레스가 유발하는 심장병과 특정 암, 정신쇠약, 당뇨를 포함한 여러 만성질환을 예방해 준다고 합니다.카카오닙스에는 에피다킨, 카테킨, 프로시아니딘과 같은 플라보노이드라고 불리는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있습니다.카카오닙스 효능, 항염증 효과 단기 염증은 우리 몸의 방어 시스템의 중요한 작용이면서 부상과 질병으로부터 몸을 보호해 줍니다. 한편 만성 염증은 몸에 악영향을 미치지만 심장병이나 당뇨병 등의 다양한 문제를 일으킵니다.자유 라디칼 생성이 늘어나면 만성 염증의 원인이 되는데 카카오닙스의 항산화 성분은 이를 방지하는 역할을 합니다.강력한 항염 작용이 가능한데 코코아 폴리페놀은 염증 과정에서 중요한 역할을 하는 NF-B의 활성을 감소시킵니다.카카오닙스 효능, 혈당 조절 작용 코코아는 혈당을 조절하고 세포가 혈당을 흡수하는 데 도움이 되는 호르몬인 인슐린에 대한 민감성을 개선해 줍니다.카카오닙스는 혈당을 안정화시키는 항산화 성분이 다양하고 설탕이 첨가되지 않아 안전한 혈당 조절제라고 할 수 있습니다.카카오닙스 효능, 면역력 증진 카카오닙스의 강력한 항염 작용화 항산화 작용은 면역력을 증진시키는데도 도움이 됩니다.예를 들어 코코아 플라보노이드는 염증을 줄이기 때문에 앞박 전 면역 반응을 개선해 줍니다. 또한 코코아는 장 전체에 위치한 면역 체계의 중요한 장 관련 림프 조직의 기능도 향상시킵니다. 또한 코코아가 풍부한 식단은 식품 알레르기를 예방하고 전반적인 간 건강을 개선하여 항원에 대한 민감성을 감소시킵니다.카카오닙스 효능, 심장 건강 개선 카카오닙스가 풍부한 카테킨과 안토시아닌, 코코아 폴리페놀은 심장 건강에 도움이 됩니다.이것들은 고혈압이나 콜레스테롤 수치와 같은 심장 질환의 위험 요소를 줄이는 작용이 뛰어납니다. 코코아 섭취는 LDL 콜레스테롤과 염증을 감소시키고 혈관의 기능을 향상시키며 혈류와 HDL 콜레스테롤을 개선할 수 있습니다.카카오닙스 효능, 다이어트 카카오닙스에는 카테킨이라는 항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다.이는 내장지방 형성을 억제하고 체지방 분해를 촉진하는 작용이 뛰어나 다이어트 효과가 뛰어납니다.카카오닙스 효능, 변비 개선 카카오닙스에 풍부하게 함유된 식이섬유는 배변을 촉진하고 장기 기능을 개선하는 데 도움이 되며 항균 작용까지 뛰어나 장내 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출하는 효과로 장 건강에 긍정적인 영향을 준다.카카오닙스 효능, 구강 건강 개선 앞에서 언급했듯이 카카오닙스의 항균 효과는 뛰어납니다. 또한 충치를 유발하는 박테리아를 제거하기 때문에 치석이 형성되는 것을 막아 구강 건강과 치아 건강에 도움이 됩니다.#카카오닙스효능 #카카오닙스 #카카오닙스부작용 #카카오닙스영양성분 #카카오냅스칼롤리 #카카오넵스칼페인 #카카오닙스다이어트 #카카오닙스하루섭취량